くまちゃんの美白になりたいブログ

一日の管理表って


作った事ありますか？



私は、作って自宅の



仕事机の前に貼ってます。


まあ、この通りに


なるはずないんですが・・・


でも、やっぱりないよりは


あった方ができるだけ、


この管理表の通りに

動いてみようかな？って

気持ちにはなります。

これ、けっこう怠け者の人には

良い方法なのかも！

円を書き起きてから寝るまでの

スケジュールを時間で

線を引きながら

書いていきます。

私ってこういう一日を

過ごしてるんだぁ～～～って


再確認できるのも良かったです！
















































今気になってることといえば・・・
二の腕
おつまみ
台風
脳のからくり
かなりチェックしてます

湯船で温まってるときって
けっこう暇な時間ですよね。

その時間ってどう使ってます？
本を読んだり、ストレッチしたり？

私本を読むのは何回かやってみたんですが
本が湿気で、フニャフニャになってしまってから
やめました。

ストレッチも、我が家の浴槽は一人入ると
キチキチになるほど狭いんでこれも諦めました。

そして私がやってること。
それは、脂肪をプニプニ揉むこと！！

揉みながら、「あ～ここのお肉がなくなってくれればいいのに」って毎回思います。

強く念じれば願いは叶うって聞いたんで
いつもお肉をつまみながら
「なくなれ～～なくなれ～～」と念じております。

いつかは叶うといいな！
anずるよりumuがやすし